{"id":2561,"date":"2022-12-21T18:40:29","date_gmt":"2022-12-21T18:40:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aberje.com.br\/ce\/?p=2561"},"modified":"2022-12-23T13:31:21","modified_gmt":"2022-12-23T13:31:21","slug":"mude-1-habito-novas-oportunidades-para-o-carioca-ter-mais-qualidade-de-vida-e-buscar-sua-melhor-versao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aberje.com.br\/ce\/premio-aberje-2022\/sociedade","title":{"rendered":"Sociedade"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"font-size: 24pt;\">Um h\u00e1bito que muda tudo<\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"font-size: 18pt;\">Programa da Unimed Rio incentiva as pessoas a buscarem sua melhor vers\u00e3o praticando atividades f\u00edsicas<\/span><\/h3>\n<p>Em meio a uma pandemia que ainda persistia em 2021, como empresa de sa\u00fade, a Unimed Rio estava na linha de frente cuidando de quem lutava contra a Covid-19 e outras doen\u00e7as, mas tamb\u00e9m na retaguarda, oferecendo a oportunidade aos cariocas de viverem mais e melhor, atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e da busca do equil\u00edbrio emocional.\u00a0 Esses s\u00e3o os tr\u00eas pilares do Mude 1 H\u00e1bito, um movimento que incentiva as pessoas a buscarem sua melhor vers\u00e3o. Depois de uma pandemia devastadora, isso fazia mais sentido do que nunca.<\/p>\n<p>Segundo Rafael Oliveira, gerente de Comunica\u00e7\u00e3o e Marketing da Unimed Rio, \u201co movimento Mude 1 H\u00e1bito convida as pessoas a viverem melhor e hoje impacta mais de 100 mil pessoas por ano. Se antes oferec\u00edamos 50 aulas por semana, agora s\u00e3o 125. E n\u00e3o precisa ser cliente para participar. \u00c9 para todo mundo e \u00e9 gratuito.\u201d Em 2021 e 2022, o projeto ganhou for\u00e7a e capilaridade. Agora, s\u00e3o 23 tipos de atividades que incluem aulas de basquete, skate, funcional, corrida, alongamento, crossfit, dan\u00e7a, step ritmos, localizada e atividades infantis.<\/p>\n<p>J\u00e1 em 2022, foi realizada a primeira corrida pr\u00f3pria da Unimed-Rio. A primeira edi\u00e7\u00e3o aconteceu em abril, na Lagoa, e a segunda, em junho, em Madureira. Ainda ter\u00e1 corridas na Barra e no Aterro do Flamengo. Com o Mude 1 H\u00e1bito, o discurso de cuidar das pessoas foi colocado em pr\u00e1tica, se tornou tang\u00edvel. E os resultados s\u00e3o cada vez melhores, com muitas hist\u00f3rias de pessoas que, depois que come\u00e7aram a frequentar as aulas, superaram quadros de depress\u00e3o, ganharam competi\u00e7\u00f5es, conseguiram controlar a ansiedade e se reconectar com elas mesmas e at\u00e9 pararam de tomar rem\u00e9dios.<\/p>\n<p>O Mude 1 H\u00e1bito est\u00e1 alinhado com a nova recomenda\u00e7\u00e3o da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade sobre o aumento das atividades f\u00edsicas e em conson\u00e2ncia com recomenda\u00e7\u00f5es da Ag\u00eancia Nacional de Sa\u00fade Suplementar (ANS), que estimula as operadoras de planos de sa\u00fade a atuarem na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as por meio da promo\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas que incentivem o aumento da qualidade de vida dos indiv\u00edduos e popula\u00e7\u00f5es. E esse \u00e9 o nosso objetivo: fazer com que o carioca tenha mais qualidade de vida, mais sa\u00fade e busque, sempre, sua melhor vers\u00e3o.<\/p>\n<p>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=fxKVx05O4NI<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um h\u00e1bito que muda tudo Programa da Unimed Rio incentiva as pessoas a buscarem sua melhor vers\u00e3o praticando atividades f\u00edsicas Em meio a uma pandemia que ainda persistia em 2021, como empresa de sa\u00fade, a Unimed Rio estava na linha de frente cuidando de quem lutava contra a Covid-19 e outras doen\u00e7as, mas tamb\u00e9m na &hellip; <a href=\"https:\/\/www.aberje.com.br\/ce\/premio-aberje-2022\/sociedade\" class=\"more-link\">Continuar lendo <span class=\"screen-reader-text\">Sociedade<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2562,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-2561","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cases-premio-2022"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sociedade - CE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.aberje.com.br\/ce\/premio-aberje-2022\/sociedade\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sociedade - CE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um h\u00e1bito que muda tudo Programa da Unimed Rio incentiva as pessoas a buscarem sua melhor vers\u00e3o praticando atividades f\u00edsicas Em meio a uma pandemia que ainda persistia em 2021, como empresa de sa\u00fade, a Unimed Rio estava na linha de frente cuidando de quem lutava contra a Covid-19 e outras doen\u00e7as, mas tamb\u00e9m na &hellip; 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